人像攝影看似簡(jiǎn)單，卻是一個(gè)非常深?yuàn)W的、有趣而又有難度的題材。不過(guò)，只要遵循幾個(gè)要點(diǎn)，即使是初學(xué)者也能拍出迷人的肖像。本文從鏡頭的選擇到光線的運(yùn)用及構(gòu)圖等方面，來(lái)介紹對(duì)人像攝影十分有用的基礎(chǔ)知識(shí)。

什么是人像攝影

在攝影領(lǐng)域中，它主要指以人物為主題的照片。除人物模特外，家人和朋友的日常照片也能被視為人像攝影的一種類型。

和抓拍有何不同

同樣的人物照片，有肖像和抓拍。區(qū)別在哪里呢？

在人像攝影中，模特的姿勢(shì)和構(gòu)圖通常是事先決定好的。可以說(shuō)，它采取的是一種小規(guī)模拍攝活動(dòng)的形式。
而“隨拍、抓拍”也被稱為“快照”，是一種即興拍攝的方式，用于捕捉街頭遇到的即時(shí)場(chǎng)景。拍攝對(duì)象不僅限于人物，還包括風(fēng)景和建筑物等各種題材。

因此，人像攝影可以說(shuō)是“有計(jì)劃”的人物拍攝，而抓拍則是“即興”的人物照片。

拍好人像的技巧

要改進(jìn)人像攝影，有幾個(gè)關(guān)鍵因素。以下是一些拍攝美麗人像的基本要點(diǎn)。

選擇合適的鏡頭

在人像攝影中，與拍攝主體之間距離感和相互關(guān)系的表達(dá)是十分重要的。在這點(diǎn)上，鏡頭的選擇會(huì)很大程度影響作品的氛圍。

首先，焦距35mm左右及以下的廣角鏡頭適合表現(xiàn)背景、風(fēng)景與人物之間的對(duì)比和敘事。由于有透視效果，這些鏡頭也容易表現(xiàn)縱深和立體感。
而焦距35mm到50mm左右的標(biāo)準(zhǔn)鏡頭，能以適度的虛化感和自然的視角捕捉人物，因此十分推薦新手使用。
另外，85mm以上的長(zhǎng)焦鏡頭，能從景色中抽離出主體，展現(xiàn)表情細(xì)節(jié)。背景上的壓縮效果和平滑的虛化效果形成的獨(dú)特距離感，可以用來(lái)突出主體的印象。

如上所述，不同焦距有各自擅長(zhǎng)的表現(xiàn)領(lǐng)域，因此請(qǐng)根據(jù)自身想要拍攝的感覺來(lái)選擇鏡頭。

另外，鏡頭可大致分為變焦鏡頭和定焦鏡頭兩大類。

變焦鏡頭覆蓋了從廣角到長(zhǎng)焦的各種焦距，只需一個(gè)鏡頭就能改變視角，可帶來(lái)豐富的表現(xiàn)形式。

另一方面，許多定焦鏡頭的光圈較大，便于拍攝出能體現(xiàn)虛化效果的照片，所以在人像攝影中也很受歡迎。由于焦距無(wú)法改變，相對(duì)于拍攝對(duì)象，攝影師需要自身移動(dòng)，但這也是學(xué)習(xí)把控距離感的好機(jī)會(huì)。

調(diào)整曝光

曝光對(duì)照片有著很大的影響，這不僅限于人像攝影。下面我們來(lái)介紹主要的設(shè)置項(xiàng)目。

拍攝模式

對(duì)于人像攝影，推薦嘗試使用光圈優(yōu)先模式。在該模式下，設(shè)置光圈值后，快門速度會(huì)自動(dòng)調(diào)整以獲得正確的曝光。

通過(guò)調(diào)整光圈值可以控制背景虛化的強(qiáng)弱，從而拍攝出主體突出的人像作品，這也是單鏡頭相機(jī)的典型特點(diǎn)。

當(dāng)對(duì)拍攝熟悉之后，可以嘗試挑戰(zhàn)手動(dòng)模式。通過(guò)自己控制曝光參數(shù)，獲得更符合創(chuàng)作意圖的表現(xiàn)。

F值

將F值設(shè)定在F2到F4這種最大光圈附近的位置，可以獲得強(qiáng)烈的背景虛化，可由此來(lái)強(qiáng)調(diào)被攝主體。

如果要拍攝幾個(gè)人，或者想連同背景一起拍攝，則應(yīng)將光圈縮小到F5.6到F11左右。這樣對(duì)焦范圍會(huì)變得更寬泛，從而獲得整體清晰的圖像。

快門速度

快門速度不僅影響曝光，還是相機(jī)抖動(dòng)和被攝體模糊的影響因素。雖然和焦距有關(guān)，但通常1/60秒到1/250秒的水平，可有效避免畫面抖動(dòng)。

不過(guò)，合適的參數(shù)，也會(huì)因選用的鏡頭、被攝體的動(dòng)作、攝影環(huán)境的亮度而異，因此必須根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

ISO感光度

在弱光條件下拍攝時(shí)，ISO感光度尤為重要。我們首先將其設(shè)置為自動(dòng)，然后在觀察拍攝效果的同時(shí)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

如果在晴天進(jìn)行戶外拍攝，ISO100至ISO400的較低值即可獲得足夠的亮度。而在多云天氣或室內(nèi)拍攝時(shí)，ISO感光度稍提高一些，如ISO1600至ISO3200，會(huì)更容易拍出明亮的照片。同時(shí)需要注意的是，高ISO感光度會(huì)導(dǎo)致噪點(diǎn)（粗糙度）增加。

另外可以利用曝光補(bǔ)償使畫面更加明亮。曝光補(bǔ)償還可用于某些刻意的表達(dá)。例如，可以大膽地運(yùn)用曝光過(guò)度（高調(diào)），以營(yíng)造明亮喜慶的氣氛。

了解典型的構(gòu)圖方法

了解基本構(gòu)圖有助于順利拍攝出平衡的照片。下面是一些典型的構(gòu)圖。你可以把這些構(gòu)圖作為起點(diǎn)，同時(shí)加入自己的特色。

中心構(gòu)圖

中心構(gòu)圖是一種極為簡(jiǎn)單的構(gòu)圖，主體位于畫面中央。它能讓主體給人以強(qiáng)烈的印象，適合有力而簡(jiǎn)潔的表達(dá)。

但應(yīng)注意避免簡(jiǎn)單使用，因?yàn)檫@往往會(huì)給人平庸的感覺。通過(guò)減少背景的信息量并保持簡(jiǎn)潔，可以更有效地突出主體。在人像攝影中，這是一種尤其適合以主體的表情和眼神為焦點(diǎn)的構(gòu)圖。

三分法構(gòu)圖

三分法構(gòu)圖是指將畫面縱橫3×3分割，并將主題或副主題副標(biāo)題置于交叉點(diǎn)周圍的構(gòu)圖方式。這種構(gòu)圖方式更容易實(shí)現(xiàn)主體與背景之間的平衡，并創(chuàng)造出視覺上穩(wěn)定的照片。

例如，將人物放在畫面的左側(cè)或右側(cè)三分之一處并留出空白，就能實(shí)現(xiàn)人物與背景的平衡構(gòu)圖。

對(duì)角線構(gòu)圖

對(duì)角線構(gòu)圖是將主體和背景置于畫面對(duì)角線上的構(gòu)圖方式。它適合表現(xiàn)動(dòng)感、深度和活力。

你可以將人物的姿勢(shì)和視線置于屏幕左下方至右上方，或?qū)⒈尘霸兀ㄈ绲缆坊蚪ㄖ锏龋┌才旁趯?duì)角線上，從而讓照片產(chǎn)生動(dòng)感。

控制光線

人物表情給的印象，會(huì)因光線質(zhì)感、強(qiáng)度、陰影平衡等出現(xiàn)很大變化。本節(jié)我們來(lái)詳細(xì)了解一下光的方向、質(zhì)感和打光方面的知識(shí)。

光的方向

光的方向主要有順光、逆光和側(cè)光三種。

順光是指光線從正面射向拍攝對(duì)象，這樣可以清晰地捕捉到拍攝對(duì)象的面部表情。但需要注意的是，模特的眼睛很可能會(huì)閉起來(lái)，給人的印象也可能會(huì)比較平淡。

相反，逆光時(shí)，光線會(huì)從背后照射到拍攝對(duì)象。雖然面部表情往往會(huì)受到陰影的影響，但卻可以營(yíng)造一個(gè)情緒化的場(chǎng)景，或者通過(guò)調(diào)整曝光，創(chuàng)造出一種被柔和光線包圍的氛圍。

而側(cè)光則是光線從側(cè)面照射而來(lái)的一種情況。這能強(qiáng)調(diào)表情的立體感和陰影，適合表現(xiàn)張力和制造冷峻。

應(yīng)有意識(shí)地使用側(cè)光和順光，這樣會(huì)更容易地準(zhǔn)確捕捉到表情。

光的質(zhì)感

光的質(zhì)感大致可分為硬光和柔光。

硬光主要來(lái)自陽(yáng)光等強(qiáng)光源，明暗對(duì)比清晰。它可以鮮明地展現(xiàn)面部表情，但應(yīng)注意避免出現(xiàn)強(qiáng)烈的陰影。

柔光是指陰天的自然光或人工散射光，給人整體柔和的感覺。雖然對(duì)比度較低，但可以用來(lái)表現(xiàn)溫柔和細(xì)膩。

需要注意的是，除了被攝體本身，這種光線的質(zhì)感也會(huì)改變照片給人的印象。

光的強(qiáng)弱和平衡

在更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄z影中，光線強(qiáng)度和平衡的控制變得非常重要。本節(jié)將介紹基本的照明知識(shí)及其運(yùn)用方法。

?主光源和輔助光源：
主光源即被攝體的主要光源，它決定了整體的亮度和陰影。
輔助光源（補(bǔ)光）用于柔化主光源產(chǎn)生的陰影或突出拍攝對(duì)象的某些部分。通過(guò)調(diào)整這些光源之間的平衡，可以營(yíng)造出立體效果和氣氛。

下面我們來(lái)看一下具有代表性的照明方法。

?三點(diǎn)照明法：
這是一種廣泛應(yīng)用于人像攝影的基本照明技術(shù)。它使用三個(gè)光源：主光、補(bǔ)光和置于主體后方的背光。背光有助于確定主體與背景之間的界限，并突出輪廓。

?倫勃朗照明/倫勃朗光：
這種手法是將三角形的光照射在拍攝對(duì)象臉部的一側(cè)。它能營(yíng)造出戲劇性的陰影，拍攝出具有立體感的肖像，給人留下深刻印象。

?蝴蝶照明/蝴蝶光：
這種技術(shù)從正面上方照亮拍攝對(duì)象，因在鼻子下方形成蝴蝶狀陰影而得名。因?yàn)樗艽蠓販p少面部的不規(guī)則，并營(yíng)造出一種平滑的印象，所以常用于美容和時(shí)尚攝影。

?環(huán)形照明/環(huán)形光：
這種方法是將主光置于拍攝對(duì)象臉部側(cè)上方45°，這樣就能在鼻子旁邊形成一個(gè)小陰影，創(chuàng)造出自然的立體效果。這是一種泛用性很高的打光方法，在很多情況下都很好用。

以上介紹了四種手法，但在利用自然光時(shí)也可以應(yīng)用這些原理。例如，在靠近窗戶拍攝時(shí)，可以使用反光板制造輔助光線，或者使用窗簾制造散射光，以獲得柔和的光線。

另外，眼神光也是常用的手法之一。通過(guò)在拍攝對(duì)象的眼睛上制造微小的反光（眼神光），可以給人留下生動(dòng)的印象。重要的是要調(diào)整光源的位置和大小，以營(yíng)造自然而迷人的眼神光。

充分利用背景虛化

背景虛化可以增加肖像的深度和立體感，展現(xiàn)拍攝對(duì)象的魅力。如果使用得當(dāng)，還能使拍攝對(duì)象的表情和輪廓更加突出。

要高效創(chuàng)建背景虛化，請(qǐng)注意下面三點(diǎn)。

①F值
將F值（光圈）設(shè)置為接近最大光圈的值（小F值），景深就會(huì)變淺，背景虛化也會(huì)變強(qiáng)。在人像攝影中，F(xiàn)1.4至F2.8這樣的大光圈經(jīng)常被使用。

②焦距
景深會(huì)隨鏡頭焦距的變化而變化，對(duì)焦范圍也會(huì)不同。

例如，上圖是同一位置在不同焦距下的對(duì)比。
使用35mm時(shí)，背景也可以在焦點(diǎn)范圍內(nèi)，你可以看到主體所處的特定環(huán)境。而85mm時(shí)，虛化程度變大，視角變窄，因此你的視線會(huì)更多地被引導(dǎo)到拍攝對(duì)象上。
150mm時(shí)，虛化程度更大，視角更窄。另外長(zhǎng)焦鏡頭的壓縮效果還能增強(qiáng)背景的震撼度，并讓主體更有魅力。

正如上面所說(shuō)的，焦距不同，拍攝對(duì)象給人的印象也會(huì)大相徑庭，因此根據(jù)所要拍攝的感覺來(lái)選擇合適的焦距是非常重要的。

③被攝體與背景的距離
當(dāng)背景遠(yuǎn)離被攝主體時(shí)，背景虛化就會(huì)變強(qiáng)。在選擇拍攝場(chǎng)所的時(shí)候需要考慮這點(diǎn)。

如果背景太過(guò)模糊，可能難以傳達(dá)周圍環(huán)境及拍攝地點(diǎn)的氛圍。我們要根據(jù)攝影目的和想要表現(xiàn)的氛圍，將背景虛化控制在適度范圍內(nèi)。

與被拍攝的人物建立信任關(guān)系

與被拍攝者（模特）建立信任關(guān)系有助于展現(xiàn)自然的表情和姿態(tài)。

為此，通過(guò)對(duì)話進(jìn)行交流至關(guān)重要。在拍攝前和拍攝過(guò)程中進(jìn)行溝通，營(yíng)造輕松的氛圍，有助于緩解被拍攝者的緊張情緒，使他們的表情更加自然。同樣重要的是了解模特的個(gè)性和魅力，并一起探索能充分發(fā)揮個(gè)性和魅力的姿勢(shì)和表情。事先分享希望達(dá)到的感覺，并在拍攝過(guò)程中吸納模特的意見。

第一次拍攝人像時(shí)，可以使用身邊的人作為模特，如朋友或家人，這將有助于拍攝者在自身放松的狀態(tài)下，發(fā)掘出自然的表情和姿態(tài)。

利用拍攝地點(diǎn)來(lái)改變照片風(fēng)格

背景是攝影中的一個(gè)要素，它不僅能強(qiáng)調(diào)人物，傳達(dá)環(huán)境的氛圍，還能增加敘事性。請(qǐng)?jiān)诳紤]與拍攝對(duì)象之間的協(xié)調(diào)性后，選擇一個(gè)與模特個(gè)性和風(fēng)格相匹配的地點(diǎn)。

例如，可以利用季節(jié)性背景和城市景觀來(lái)增強(qiáng)拍攝對(duì)象的美感，使其具有時(shí)尚性。另外，利用自然光的特性，尤其是早晚的藍(lán)色時(shí)段和金色時(shí)段，可以拍攝出富有情感的，被美麗光線環(huán)抱的作品。

記得觀察背景虛化、視角、色彩的平衡性，并去到不同地點(diǎn)嘗試拍攝吧！

不同場(chǎng)景的人像攝影技巧

接下來(lái)介紹各類場(chǎng)景中的拍攝技巧。

室內(nèi)

室內(nèi)人像攝影的光線往往不足。因此，關(guān)鍵是要充分利用窗邊的自然光?？拷皯襞臄z更容易獲得柔和的自然光，并為拍攝對(duì)象營(yíng)造出美麗的陰影。

如果光線仍然不足，請(qǐng)?zhí)岣逫SO感光度或增加曝光補(bǔ)償。如有必要，可使用LED燈等輔助光源，以獲得專業(yè)的拍攝效果。

在狹小的室內(nèi)拍攝時(shí)，具有良好近攝能力的鏡頭很有用。根據(jù)拍攝地點(diǎn)的不同，還可以使用廣角鏡頭來(lái)增大空間。

季節(jié)性花草

以時(shí)令花卉和植物為背景的人像拍攝，適合營(yíng)造迷人的情感氛圍。除了在背景中加入鮮花，還可以將花置于拍攝對(duì)象的前方，并將其大幅虛化，從而制造出柔和的氛圍和層次感。

除了正光和側(cè)光，背景花卉的逆光也能帶來(lái)夢(mèng)幻的氛圍，拓展表現(xiàn)力。

另一個(gè)需要考慮的因素是拍攝照片的時(shí)間。可以利用晨露或黃昏的柔和光線來(lái)營(yíng)造溫暖的場(chǎng)景。

大海和沙灘

在開放的海灘上進(jìn)行人像攝影，可以獲得清新通透的畫面和感性的氛圍。

另一方面，由于背景往往比較單調(diào)，因此關(guān)鍵在于構(gòu)圖要下功夫。首先，在構(gòu)想三分法構(gòu)圖時(shí)，如果將大海和天空，或者沙灘和拍攝對(duì)象放在一起，會(huì)更容易拍攝出平衡性良好的照片。

在日出或日落時(shí)分拍攝，還能充分利用拍攝對(duì)象的輪廓和絢麗的天空色彩，拍攝出引人注目的圖像。

將沙灘或海面的反射光融入背景中，能獲得閃光迷人的效果。此外，還建議從低角度拍攝，以獲得具有縱深感的照片。

雨

雨天往往光照不足，可將快門速度降低，或調(diào)整ISO及曝光補(bǔ)償，以確保照片亮度。

雨傘和水滴也能有效表現(xiàn)雨天的獨(dú)特景象。透明塑料雨傘可以營(yíng)造出柔和、神奇的氛圍，成為畫面的點(diǎn)睛之筆。

另一種有趣的表現(xiàn)手法是利用鏡頭上的水滴作為前景虛化，或利用濕潤(rùn)地面的反光。結(jié)合路燈或夜景，照片會(huì)給人留下特別深刻的印象。

建筑物和街道

在城市地區(qū)拍攝的人像，具有現(xiàn)代時(shí)尚感。以建筑物和城市景觀為背景，可表現(xiàn)城市氛圍、人物個(gè)性和生活方式。

在拍攝建筑群和街道時(shí)，利用建筑物的線條和形狀來(lái)進(jìn)行構(gòu)圖是非常有效的方法。例如，可以利用摩天大樓的垂直線條來(lái)加強(qiáng)拍攝對(duì)象的輪廓，或在街道上創(chuàng)造出具有縱深感的構(gòu)圖。還可以使用廣角鏡頭來(lái)突出背景中建筑物和街景的動(dòng)感。

除了白天，夜景也是一個(gè)很具吸引力的主題。霓虹和路燈的光線可以營(yíng)造出多彩且戲劇化的氛圍。

需要注意的是，城市的某些地點(diǎn)可能需要拍攝許可證。在繁忙的地方適時(shí)拍照也很重要。請(qǐng)考慮到周圍的環(huán)境，以良好的禮儀享受拍攝的樂(lè)趣。

為人像攝影選擇合適的鏡頭

在此，我們將詳細(xì)介紹適用于人像攝影的鏡頭及其特點(diǎn)。

最大光圈

最大光圈較大的鏡頭，更容易在光照不足的室內(nèi)和陰雨天中拍攝出明亮的照片。

并且，美麗的虛化效果也是大光圈鏡頭的一大魅力所在。平滑、自然的背景虛化，可是人物更加突出。

焦距

如上所述，焦距不同，人像的效果也不同。

例如，35mm焦距可以拍攝全身人像及背景，而85mm焦距在拍攝半身及特寫的同時(shí)能獲得適度的虛化。135mm可以拍攝模特的面部特寫并將前后景進(jìn)行虛化。

一個(gè)鏡頭就能覆蓋從35mm到150mm的拍攝范圍，讓您無(wú)需更換鏡頭，就能流暢地拍攝出多種不同的人像照片。

解析性能

如果能捕捉到面部表情或者皮膚頭發(fā)的細(xì)微紋理，就能很好地將人物魅力展現(xiàn)在照片中。因此，建議使用具有高分辨率性能的鏡頭。我們可以通過(guò)樣張和使用評(píng)價(jià)，看看能否獲得與需求相匹配的成像效果。

近攝能力

表情和細(xì)節(jié)是人像攝影的妙趣之一。選擇一支最近攝距較短的鏡頭，就能更接近拍攝對(duì)象，提升表現(xiàn)力。在狹小的室內(nèi)空間拍攝時(shí)，近攝強(qiáng)的鏡頭尤其有用。

不過(guò)，在特寫攝影中，攝影師的身影往往會(huì)映入模特的眼中，這點(diǎn)需要注意，除非是為了達(dá)到某種視覺效果。

輕便緊湊

人像攝影要求攝影師在與模特交流的同時(shí)，以各種姿勢(shì)和角度進(jìn)行拍攝。輕便小巧的鏡頭可以減輕負(fù)擔(dān)，讓攝影取位更靈活。

自動(dòng)對(duì)焦（AF）的流暢度和精度

為了對(duì)面部表情和動(dòng)作變化做出快速反應(yīng)，需要確認(rèn)自動(dòng)對(duì)焦是否能夠順暢合焦，是否能正確捕捉到人物。

特別是在快節(jié)奏的人像拍攝中，即使是輕微的焦點(diǎn)失準(zhǔn)或自動(dòng)對(duì)焦延遲也會(huì)帶來(lái)壓力。具有高性能AF的鏡頭可以讓你在這種情況下繼續(xù)順利拍攝。

防抖功能

借助鏡頭內(nèi)的圖像穩(wěn)定機(jī)構(gòu)，即使在較慢的快門速度下，也能有效防止抖動(dòng)，拍攝出清晰的照片。在光線不足的環(huán)境或使用長(zhǎng)焦鏡頭時(shí)，防抖功能特別有用。

騰龍鏡頭中適合人像攝影的產(chǎn)品

下面推薦幾款適合拍攝人像的騰龍鏡頭。這些鏡頭對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)易于操作、輕便小巧，并具有出色的畫面性能。